〈山あり谷ありの人生 やっぱり健康が一番!〉二十代はスノーボード選手。全日本選手権で準優勝するなど奮闘するも、自己流トレーニングで行き詰まり心も身体もボロボロ…。
引退後には婦人科疾患を罹患。それまであまり前だと思っていた健康のありがたさを痛感し、ヨガをはじめ予防医学や食育など、健康に関わる様々な勉強をし実践してきました。
選手活動と並行して14年勤務したホテルでは、徹底したお客様目線でのサービスを学び、36歳で「ヒーリングスパ槇」をオープン。その後結婚、出産。
子育て中のママも仕事しやすい環境を整え、現在は店舗スタッフ5名と、インストラクター、セラピスト計13名の女性たちをマネジメントしています。
お客様はもちろん、関わる人一人ひとりの個性と丁寧に向き合い、その人本来の輝く力を引き出すこと、活躍の場を広げていくことがミッション。
〈骨盤は歪まない?!骨盤矯正のウソ・ホント〉なおさんとの出会いはインストラクター仲間からの紹介でした。
骨盤矯正の凄腕とのことですが、私は半信半疑でした。なぜなら…
解剖学的に考えると、骨盤は骨であり多数の靭帯で包まれているのでそれ自体は歪みません。簡単に緩んだり歪むようなものなら私たちは立つこともできない筈です。(出産時には緩みます)
だから安易に骨盤矯正を謳い、力任せに押したり引いたり締めたりなんてするサロンには要注意。逆に身体を痛めてしまうことだってあるのです。実際に、私もそういった骨盤矯正で膝を痛めたことがあります。
では何故「骨盤矯正」を薦めるのか。それは…
骨盤自体は歪まないけれど、前後左右に傾きます。骨盤が正しい位置で安定しないと、体全体のバランスが悪くなり「歪む」、ボディイラインが崩れる、運動機能が低下し代謝が悪くなる、冷えやむくみなど様々な不調の原因になるということがあるからです。
〈これぞゴッドハンド!〉なおさんの技術は理にかなった、素晴らしいものでした。力任せに行う手技ではなく、腰回りを中心に全身の筋肉を丁寧に揉みほぐし、(オイルリンパトリートメントコースでは)繊細なタッチで老廃物をしっかり流し、身体のコリや滞りを十分に解消した上で骨盤の調整を行います。
圧は強めです。もちろんご希望に応じて加減できますが、「癒やし」というよりは、本気の身体メンテナンス、攻めの手技ですね。
と言っても、ギュウギュウ引っ張ったりボキボキッとやるような整体の痛みはないのでご安心を。
施術中に身体がポカポカと温まり、巡りが良くなっていくのが分かります。
施術後にはヒップがキュッとコンパクトに整い、全身スッキリ!
まさに一度体験するとやみつきになる技術です。
なおさんは産後ママ専門の骨盤矯正サロンオーナーであり人気セラピストですが、この技術は産後のママさんに限らず、身体の冷えや下半身太り、身体の巡りを良くして体質改善したい多くの女性に是非お勧めしたい技術だと思い、提携交渉をしました!
安く、多くの方に提供できる技術ではないため、初回は予約が取りづらいかもしれませんが、是非この素晴らしい技術を楽しみにしてくださいね!
〈あなたを輝かせるダイエットコーチング〉健康美を維持するためには、休息・食事・適度な運動をバランスよく整えることが大切です。
心と身体が充実して、日常生活が幸せであることが、私たちの目指すものです。
食べないダイエットや、ハードな運動をすれば一時的には体重を落とすことができます。でもそれを一生続けられるでしょうか?続けられたとして、果たして幸せでしょうか?
止めればリバウンドをし、益々太りやすい身体になってしまう悪循環、毎日がストレスフルでお肌もカサカサ…なんて嫌ですよね。
意外にも肥満の原因は栄養不足のケースが多いです。栄養バランスを整えて、しっかり栄養を取る【食べる】ことで身体の機能を高め、健康的な痩せ体質を目指しましょう。
でも、理屈は分かっても実行できない…という人が殆どです。それが普通。だって現状維持を選ぶのか脳の基本設定なのですから。
「ダイエットはメソッド(方法)1割、マインド(心のあり方)9割」とも言います。痩せる方法は数あれど、殆どの人はそれを自力で実行できないから痩せないのだということです。
そこで、ダイエットコーチングが役立ちます。
コーチングとは、対象者本人の気づきや能力を引き出し、問題解決や目標達成を促す指導法です。
丁寧な個別カウンセリングの上、あなたのライフスタイルに合った完全オーダーメイドのダイエットプランをご提案します。
より良い未来、もっと輝くあなたに出会ってみませんか?